dimanche 28 août 2022
Bien-Être à Port Saint Louis du Rhône, quelques postures de Qi Gong, avec Helène Karrer, professeur diplomée
.JPG "Association Bien-Être à Port Saint louis du Rhône, Méditation, Qi Gong, Ateliers de développement personnel")
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Hua Tuo 华佗 (110–207), est un célèbre médecin chinois. Il soutenait que pour vivre longtemps en bonne santé, le corps devait être en permanence en mouvement. Il proposait de prendre modèle sur le tigre, le cerf, l'ours, le singe et l'oiseau. Il appelle cet exercice le Jeu des cinq animaux wu qin zhi xi 五禽之戏. « Il prévient les maladies, il est bénéfique aux membres car c'est un exercice d'étirement dǎoyǐn 导引.
Tao Yin ou daoyin ou dao yin (chin. trad. 導引, chin. simpl. : 导引 pinyin: dǎoyǐn, « guidage et étirement ») est une forme de gymnastique douce chinoise pratiquée dès l’antiquité, pouvant être associée à des exercices respiratoires (tǔnà 吐納/吐纳), des exercices de concentration mentale (cúnsī 存思) et une technique d’acupression (diǎnxué 點穴/点穴). C’est l’une des nombreuses pratiques visant à préserver ou à rétablir la santé et à prolonger la vie appelées yǎngshēng (養生/养生). C'est aussi l’un des précurseurs des actuels qìgōng
Bien-Être à Port Saint Louis du Rhône, démonstration de Qi Gong lors de la fête des sports 2022
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Le Qi Gong est un art aux effets psycho-somatiques certains. Au delà de la force c'est d'abord une voie vers l'harmonie, la santé, une longue vie et une façon souple de se préserver de l'usure du temps.
Neijia (內家) est un terme des arts martiaux chinois , regroupant les styles qui pratiquent le neijing , généralement traduit par arts martiaux internes , occupés par des aspects spirituels, mentaux ou liés au qi , par opposition à une approche " externe " centrée suraspects physiologiques . . La distinction date du XVIIe siècle, mais son application moderne est due aux publications de Sun Lutang , datant de la période de 1915 à 1928. Le neijing est développé en utilisant le neigong , ou "exercices internes", par opposition aux "exercices externes" ( wàigōng外功).
samedi 27 août 2022
Très Belle fête du Sport 2022 organisée par la Municipalité de Port Saint Louis du Rhône
Ce samedi 27 août 2022, sur le port de plaisance, une très belle fête du sport avec de très nombreuses associations et un public enthousiaste. Martine Perino, Maître Reiki et présidente de l'association Bien-Être à Port Saint Louis du Rhône a renseigné les personnes intéressées.
Helene Karrer, monitrice Wushu, a assuré une belle démonstration de Qi Gong qui a été applaudie et très appréciée par le public.
Le qi gong, qigong, chi gong ou chi kung (chinois simplifié : 气功 ; chinois traditionnel : 氣功 ; pinyin : ; Wade : ch'i⁴gong¹) est une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Le terme signifie littéralement « réalisation ou accomplissement (gong) relatif au qi », ou « maîtrise du souffle ».
